Le Karaté Do Shotokai est une discipline martiale qui se distingue par sa recherche de fluidité, d’harmonie et de précision. Fondé sur les enseignements du… Lire la suite »Karaté Do Shotokai : Une Pratique Unique Alliant Tradition et Fluidité 🥋
Kata est un terme japonais désignant une forme dans les arts martiaux japonais. Les katas Heian, également appelés « katas de l’esprit paisible », sont les piliers… Lire la suite »Les 5 Heian : « esprit paisible » / Katas de Base
Les positions de pied à retenir de la ceinture blanche à marron : Représentation des positions de pieds pour karatékas débutants Les positions de pied complémentaires à… Lire la suite »Les positions de pieds : Dachi
Les dix étapes pour bien mettre sa ceinture de Kimono : Et voilà, tu es prêt à monter sur le Tatami pour faire le cours… Lire la suite »Comment bien attacher sa ceinture de Karaté
Chiffre Kanji Romaji Prononciation 0 零 rei reye 1 一 ichi / itsu itchi / itsu 2 二 ni ni 3 三 san sanne 4… Lire la suite »Compter en Japonais
Seiza est une position assise japonaise traditionnelle. La façon de s’asseoir sur les genoux est pratiquée dans tous les Arts Martiaux. Ainsi, on stimule certaines… Lire la suite »Le SEIZA – Le salut
Le KIHON est un exercice appartenant au KEIKO (à l’étude) en KARATE-DO. Souvent, mais non obligatoirement, il suit la gymnastique préparatoire appelée TAISO. Le travail… Lire la suite »LE KIHON DANS LA PRATIQUE DU KARATE-DO SHOTOKAI
